La maternidad y la magia de sus sombras

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Estudie a la familia, y desde siempre me sentí atraída por los misterios de la unión entre una mamá y su bebé, y cuando me volví mamá este misterio me llevó a preguntarme más y más, a leer y leer para tratar de entender muchas de esas cosas raras que pasan, como por qué las horas por ahí después de las 5 pm se hacen tan y tan largas para una mamá que ya se pasó todo el día encargándose de un bebé pequeño y de algunas tareas del hogar o laborales y que justo a esa hora en la que ella ya no puede más, los pequeños nos necesitan más, a pesar de que en muchas ocasiones estuvimos para ellos todo el día. 

Y es entonces cuando ansiamos la llegada del relevo, para tenernos un momentito a nosotras para nosotras. ¿Sabes de que hablo?

Convertirnos en madres nos presenta una versión de nosotras mismas que no conocíamos, me gusta imaginar cuando hablo de esta parte de la maternidad que se trata de nuestra fase de luna nueva, siempre estuvo ahí solo que en la oscuridad, y en este eclipse de la maternidad podemos ver esa cara oculta, esas sombras que aunque no muy apetecibles también son parte de nosotros.

Convertirnos en mamas es como un viaje hacia las profundidades de nuestra alma, este viaje nos obligan a re inventarnos como mujeres, pero este viaje tiene una condicionante; es tan largo o tan corto dependiendo de todos los entrevejos que cada alma tenga.

Este viaje nos lleva al planeta mama y a diferencia de cualquier otro viaje en el que sabemos, aunque sea un poquito, con que nos vamos a encontrar, acá no hay mapa, no hay un recorrido establecido

Uno de los fenómenos mas frecuentes en este viaje es la fusión. Mamá ayuda a su pequeño a construir su mundo interior y las estructuras que le permiten conocer y mantener el control de su entorno, es por eso que se presenta un fenómeno conocido como fusión mamá – bebé. Esa fusión implica que bebé interprete el mundo de la misma forma en la que lo hace mamá, solo que mamá como adulto es capaz de moldear sus emociones, de ponerle el filtro que como adultos hemos aprendido que es “correcto”, pero bebé al estar tan unido a mamá, no solo de forma emocional si no también física, se manifiesta “sin filtro”. Para explicarlo mejor, trata de hacer memoria de un día en el que hayas estado demasiado triste, cansada, estresada o preocupada, ahora piensa como estaba tu bebé, quizás fue una de las noches más tensas en casa o lloraba sin que encontraras como consolarlo. Así la fusión en el planeta mamá nos hace encarar nuestra emoción más pura al cuidar a nuestros hijos, traducción; las emociones se vuelven cada vez más extrañas, más complejas y los encuentros con nuestras realidades (con el lado oscuro de la luna) puede ser doloroso o abrumante.

Pero ¿qué ayuda a mamá a hacer mas suave este recorrido? ¿a sentirse sostenida?: principalmente estar emocionalmente acompañada y de preferencia por otras mujeres, los grupos de crianza en la actualidad, o el contacto con madres de nuestra comunidad, nos permiten encontrar con quien identificarnos, compartir nuestras preocupaciones y encontrar soluciones creativas que nos permitan encontrar la magia del viaje.

En este sentido y gracias a las mamás que me han permitido acompañarlas en este mágico viaje, la magia de la sombra comienza a alumbrarnos cuando nos permitimos identificar y hablamos de nuestras necesidades y valoramos nuestra intuición para tomar decisiones favor de nuestro bebé, de nosotras mismas y de nuestra familia. Reinventarnos, salir de la hibernación, re-conocer a la nueva mujer a la que la vida le confió el cuidado de una nueva cría.

¿Cómo está siendo tu viaje?

 

Atención: En nuestro grupo de crianza, estaremos hablando del tema.

 

Ser mamá y trabajar

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¿Eres mamá, vas a ser mamá, trabajas en oficina o en casa, estás por empezar un proyecto o no tienes idea de si quieres empezar un proyecto?, te comparto mi experiencia y las que he titulado mis reglas de vida para cuando la vida hace que mezcles la crianza con la vida laboral.
En el siguiente formulario déjame tus datos para enviarte vía correo electrónico y de manera gratuita mi manual para el disfrute: Ser mamá & el trabajo, y cómo disfrutar la experiencia. (Quizás ya dejaste tus datos en el formulario de facebook)

Además te invito a sumarte a las mamás que buscamos hacerlo mejor juntas en nuestro grupo de crianza:
Te adelanto que pronto tendremos un minicurso gratuito de crianza, así que no te pierdas nuestras publicaciones, te avisaré también por correo. Checa tu buzón de no deseados, espero no irme para allá en tu buzón.
Muchas gracias por tu confianza!
Leily
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Cuidados del bebé

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¿Te has preguntado cuales son los principales detalles para poner atención en tu bebé de 0 a 6 meses?

¿Te interesa dar un mejor acompañamiento a  tu bebé en esta etapa?

Soy Leily, consultor familiar, maestra en educación, diplomada en salud primal, con certificación en estimulación temprana y doula, te invito a que me acompañes y juntos reflexionemos cómo el inicio de la vida es la etapa más importante en la vida del ser humano.

Entonces, ¿me acompañas? La transmisión en vivo la realizaré el próximo en 26 de abril a las 11 am, pero quedará grabada si no puedes asistir en vivo.

Si te interesa asistir, por favor déjame tus datos en el siguiente formulario, te estaré enviando un recordatorio, así como la liga e instrucciones para que disfrutes de la transmisión.

En los comentarios del formulario puedes decirme si tienes alguna duda en específico.

Nos vemos!

 

Padres relajados = Mejores padres

En la entrega anterior hablaba de cómo acompañar los berrinches, y hacía énfasis en que los primeros en conservar la calma deberíamos de ser los adultos. Así que en esta ocasión quiero que juntos reflexionemos sobre cómo manejamos las emociones y que ejemplo damos a nuestros chiquitos.

¿Qué modelo de papás somos? ¿Cómo organizamos y cuánto es el tiempo que pasamos en familia? ¿Qué papel juega papá?

  1. Dar el ejemplo:

Un ejemplo sencillo de lo que sucede día a día en nuestras casas y que hacen ilógicas muchas de las ordenes que damos es observar qué hay en nuestros platos y en los platos de nuestros niños, muchas veces obligamos a los niños a comer verduras o alimentos que nosotros no comemos, por qué no nos gustan, pero solemos obligarlos (lo mismo sucede con las porciones que servimos), si bien lo adecuado es lo que están comiendo los niños, ¿por qué nosotros no lo comemos? De igual forma pasa con la hora del baño, dormir solos, compartir sus cosas, incluso el discutir.

  1. El tiempo en casa:

Muchas peleas entre papá y mamá tienen que ver por las tareas domésticas, por lo que una buena idea es asegurarnos, en primer lugar, que las tareas no resten tiempo con los niños y que estas no sean una disputa diaria, por lo que tendremos que repartir tareas, eliminar tareas superfluas y rentabilizar el tiempo, para que al final obtengamos tiempo no solo de calidad, sino también, en cantidad para la familia y para uno mismo.

  1. ¿Qué papel juega papá?

Cuando hablamos de qué papel juega papá, nos topamos con tres formas de ser papá diferentes que podrían complicar la vida en familia; en primer lugar padres que no quieren hacer más, en segundo papás que quieren hacer de más (esto interfiere con labores naturales de mamá como la lactancia e incluso podría frustrarla, hay tareas que son solo de mamá, por lo menos un año)  y papás que no saben que se espera de ellos por lo que se mantienen estáticos en espera de alguna señal. Por lo que ante la llegada de un bebé o de una nueva etapa en la crianza las tareas se deben acordar. Parafraseando a Rosa Jové, tan peligroso es que mamá se duerma con bebé en brazos, como que papá se duerma camino al trabajo, por lo que si alguno de los dos no sabe qué hacer, deberíamos de hablar.

  1. ¿Qué siente papá? ¿Qué siente mamá?

Así como con los niños es directa la relación entre lo que sienten y cómo se comportan, lo es también en los adultos, y ¿cómo podemos ayudarnos a sentirnos mejor? La respuesta es aceptar los sentimientos, en niños es frecuente que digamos: En realidad no está enojado, solo está cansado, por qué estaría enojado. Sin ponernos a pensar que un trayecto en largo en auto no es divertido, y que todas las tías te carguen y pases de brazo en brazo tampoco.

Ahora piensa en cómo solemos minimizar o descartar emociones en pareja, a veces sin querer o solo por no hacer más grande el pozo:

  • Escucha así es la vida, las cosas no siempre suceden cómo queremos
  • Sabes que es lo que deberías de hacer …
  • ¿Por qué no te diste cuenta? ¿Cómo sucedió exactamente?
  • La verdad entiendo la reacción de la otra persona.
  • Oh! Pobre de ti.
  • ¿No se te ha ocurrido que esto te pasa muy seguido?

En resumen, validar una emoción no es dar lecciones, ni consejos, tampoco corregir, o no dar la razón, menos aún compadecer ni “terapear”, como se observa en los ejemplos de arriba.

  1. Hablemos de soluciones

La principal herramienta en la vida de pareja es y será la comunicación, por lo que al proponer soluciones es una buena práctica hablar en primera persona y exponer cómo nos sentimos tomando en cuenta que nuestros sentimientos son nuestra responsabilidad. Y cuando la ocasión lo merezca pedir ayuda de un profesional.

 

En conclusión madres y padres relajados seremos mejores padres.

¿Qué opinas? Comparte tu opinión en los comentarios.

Gestión de berrinches y autonomía

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No hay papá ni mamá en el mundo que nunca se haya enfrentado a un berrinche, chiquitos o grandotes, los berrinches son el medio por el cual nuestros hijos reclaman su autonomía, por lo que un berrinche bien atendido  y resuelto con éxito es un escalón fundamental para el desarrollo emocional de nuestros hijos.

Pero ¿qué es resolverlo con éxito? ¿ qué pasa cuando el berrinche o rabieta puede dañarlos físicamente a ellos o a otra persona? ¿qué pasa cuando el berrinche es a la mitad del súper o en la casa de los abuelos? ¿Qué pasa cuando perdemos el control de la situación?

Vamos por partes:

¿Qué es un berrinche?

Un berrinche es un comportamiento impertinente, descabellado, se caracteriza por cambios bruscos de humor (¡sí! todo estaba bien y de pronto los juguetes salieron volando o tu chiquito recogió la pelota y dejo de jugar), se presenta además una sensación clara de insatisfacción, algo no salió tan bien pero nuestros niños tampoco saben cómo remediarlo, tal cual no saben lo que quieren, y al carecer de herramientas para el reconocimiento, manejo o expresión de sus emociones hay una evidente falta de control, para que te cuento, ya sabemos las expresiones claras del berrinche: tirarse al suelo, llanto incontrolable y gritos, aunque en algunas ocasiones y por lo general cuando existen berrinches previos o situaciones emocionalmente estresantes (como ir a la escuela o quedarse con personas a las que no ven muy seguido) que no se han resuelto de forma adecuada los niños pueden lastimarse a sí mismos o a otros niños.

¿Qué podemos hacer para resolverlos de forma adecuada?

Primero ¡MANTENER LA CALMA! Lo que nuestros niños piden a gritos es encontrar de nuevo la sensación de estabilidad, y si los adultos la perdemos también, la historia no acabará bien, seguro habrá algún grito (o en algunos casos un golpe) de por medio. Por eso, siempre recomiendo que si sientes que la situación te rebasa antes de atender a nuestro pequeño hagamos unas cuantas respiraciones (si se está haciendo daño a él o a alguien más retirémoslo del lugar y pongámoslo en un lugar seguro mientras tomamos aire –fuerza– para intervenir).

  • Es importante que recuerdes que durante el berrinche nuestros niños no entienden lo que les pedimos, por lo que cualquier reflexión que queramos hacer será mejor esperar a que el pico de la emoción pase.
  • Los berrinches suelen ser una forma de desahogo de la frustración acumulada, por lo que vale la pena no pedir que dejen de llorar, el llanto ayudará a liberar la energía y emociones acumuladas, solo pediremos que detenga la conducta incorrecta: golpear al hermanito, aventar juguetes, golpearse contra el piso ….
  • Si sabemos que provocó el berrinche, por ejemplo; las papas o el chocolate de la caja en el súper, evitemos comprarlo por cansancio o prisa, pues lo único que estaremos haciendo es reforzar la conducta, nuestros niños estarán aprendiendo que un berrinche es la forma de obtener lo que quieren.
  • Evitemos los castigos, pues quizás lograremos detener la conducta pero no estaremos mostrando la forma correcta de dejar salir la emoción.
  • Busca estar a su nivel, que se sienta acompañado y conforme vayas logrando la calma (puede ser incluso con un abrazo) explica por qué la conducta fue incorrecta y da una razón lógica y que pueda permanecer a lo largo del tiempo para explicar por qué no puede repetirse.
  • Propón soluciones, opciones de enmienda o alternativas si las hay.
  • Y muestra tu afecto, recuerda que lo que no es correcto es la conducta más nunca las personas.

¿Cómo prevenirlos?

Piensa en cuantas veces al día les decimos a nuestros niños:

  • Apúrate que ya se hizo tarde.
  • No te muevas (con sus variaciones cómo dándoles el ipad o prendiendo la televisión)
  • No grites.

Si nos lo dijeran a nosotros cómo adultos con la frecuencia que lo decimos a los niños quizá también nos sentiríamos frustrados, ahora piensa que lo que pedimos es totalmente contrario a la naturaleza de la infancia, les estamos pidiendo que:

  • Tengan horario de adulto, que no sean curiosos y no se tomen el tiempo para saborear, oler, jugar.
  • No exploren su cuerpo, no desarrollen su motricidad, no exploren el espacio.
  • No canten, se rían, no nos busquen.

La crianza requiere de tiempo, tiempo para retirarnos del súper o retrasar nuestro recorrido, y regresar después a hacer las compras para atender la emoción, tiempo para explicar que sucederá en el doctor, con los abuelos, a la hora de la vacuna, tiempo para ser lo más constantes posibles en cuanto a las indicaciones y ritmos (no dije rutinas eh!)  en casa, es por eso que prevenir nos implica por completo como padres, estando cercanos a nuestros niños, entendiendo que ellos no saben de reloj, ni de presupuestos o agendas, por lo que esfuerzos como avisarles en 15 minutos nos vamos aprovecha este ratito, hoy no compraremos más lo que está en la lista del mercado, hay mucha gente y tienes que darme la mando, el doctor revisara tu garganta con un palito y una luz, así como dar oportunidad de que realicen pequeñas elecciones como la ropa que utilizaran de entre pocas opciones, así como otras acciones que se te vayan ocurriendo seguramente te ayudará a que la crianza sea más llevadera y que tus intervenciones tengan un propósito formativo más claro: seguridad e independencia así como la interiorización de límites.

¡Cuéntame que tal te va con estas ideas de intervención!

Maternidad

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¿Qué significa maternidad? ¿Qué significa para ustedes? ¿Qué alcances tiene? ¿Cómo les ha tocado transitar en las ideas que hoy tienen sobre esto?

Ser mamá es una de las pocas cosas que son para toda la vida, recibir a un pequeño en nuestras vidas provoca cambios permanentes, es lo que todo mundo dice, incluso finalizan con la frase nunca vuelves a dormir igual, y si bien es cierto, también es cierto que los primeros meses de vidas de cada uno de nosotros pueden marcar una gran diferencia en el desarrollo fuera del útero, por lo que podemos decir que lo que cada bebé viva en el útero tendrá también efectos que podrían ser permanentes, por lo que como papás es importante saber que nosotros también podemos marcar positiva o negativamente a nuestro bebe desde el inicio de su vida.

Maternidad   implica en un principio el reconocer a la unión de gametos humanos como una nueva persona, una identidad única e irrepetible, pues esto lleva a cada madre a respetar y tomar decisiones a favor de sus hijos desde el inicio. Niños que llegan al mundo de esta manera lo amaran y respetaran al igual que ellos han sido amados y respetados.

Ser madre engloba no solo el aspecto fisiológico, también toda una disposición hacia la crianza y los matices que de acuerdo a la cultura se le den al fenómeno de la maternidad.

Maternidad es un concepto que hace referencia a un fenómeno familiar , implica tener mujeres y hombres comprometidos con la familia, detrás tías, hermanas, abuelas, mamás, amigas, con quién crear una maravillosa red de apoyo en la que una nueva mamá debería de refugiarse, para escuchar consejos, contar historias, reírse y secar lágrimas, recibir apoyo, además de heredar ropa, cunas, rebozos, canciones y juguetes.